Aynı anda

Her şeyin aynı andalığı

ne muazzam.

Nasıl bir güç,

her şey oluyor.

Bir arada kalıyor,

ilerliyor

ve duruyor.

Her ana yeniden doğuyorum.

Bir daha mı geleceğim dünyaya?

Evet, hatta belki milyonlarca kez daha.

Yoga bana kendime nazik olmayı öğretir.

Beden hareketle özgürleşir. Bu bir yolculuktur. Ve bil ki bu yolculukta kabiliyet ve acı kimi zaman el ele yürür. Rahatı fark et, acıyı fark et, kalmak istememeleri ve gitmek istemeleri fark et.

Beden nefesle ateşlenir, nefesle söner. İzin ver ona. Ve bir dahaki sınıra itmeden kendini, daha iyi olmaya çalışmadan ve olduğun anın ötesinde sonuçlara varmadan, şöyle güzelce var oluver onun içinde.