View this post on Instagram

Mindfulness, düşüncelere, duygulara, bedene, insanlara, doğaya, kısacası her şeye yargısız, açık ve arkadaşça bakabilme pratiğidir. @elcinkdonmez ile bu 10 dakikalık mindfulness çalışmasında, zihnimizi bedene nefesin gözünden bakmaya davet edeceğiz. Tarih: 13 Mayıs 2020 Saat: 14.00 Not: Meditasyon, Skype üzerinden yapılacaktır. Katılım için @yediorman hesabına mesaj atın. 50 kişi ile sınırlıdır.

A post shared by yedi orman (@yediorman) on May 11, 2020 at 10:26am PDT